OdrasliGrupni časovi
Rezerviši svoje mesto u grupi. Treniramo na Novom Beogradu, a uskoro i na Autokomandi. Broj mesta u grupama je ograničen.
Novi Beograd, Blok 23
Autokomanda, Bibi Bazeni
★Utisci polaznika
Grupni treninzi za odrasle · Novi Beograd
„Odlaganje danas, sutra, preko sutra, godina prođe i prođe život.“
„Najteže mi je bilo da se odlučim da krenem. Odlučiš se i kreneš, nema blama, nema srama.“
„Maksimalno opušteno, nema nikakve tenzije, niko ne bije ako pogrešiš.“
„Savet jednog, savet drugog… Uvek neko nešto drugačije primeti.“
Grupni treninzi za odrasle · Novi Beograd
„U mojim godinama, 45 godina, mislim da je mnogo lepše i delotvornije nego ići u teretanu…“
„Ipak sam imao taj neki strah od dubine, ali ovo mi se sviđa.“
„Prvo zato što grupe nisu velike. Atmosfera je fenomenalna, ljudi su fenomenalni.“
„Definitivno taj osećaj da napredujem i da se osećam bolje u svakom smislu.“
Grupni treninzi za odrasle · Novi Beograd
„Dileme tu nema, trileme još manje.“
„Nisam htela da odem negde na bazen ili na more i da se brčkam negde do bova… Htela sam da znam ozbiljno da plivam.“
„Mislila sam da tu neće moći meni da se posveti trener kao kad bi išla na neke individualne treninge. Međutim, treneri su posvećeni svakom polazniku ponaosob.“
„Najviše sam poboljšala disanje i najviše sam poboljšala kraul plivanje.“
Grupni treninzi za odrasle · Novi Beograd
„Atmosfera je top. Nema nas mnogo, tako da dosta kontam da se brže uči nego negde gde ima dosta polaznika.“
„Dosta sam to odlagao, tako da… iskočila mi je reklama i rekao: ajde, što da ne.“
„Vežbe su lagane, intuitivne, brzo se nauči i onda taj neki osećaj napretka te još dalje gura.“
„Što se plivanja tiče, manje-više nije ništa, ali najteže mi je da ustanem ujutru u sedam.“
OdrasliUkratko
Grupni časovi su samo za odrasle. Treniramo na Novom Beogradu, u Bloku 23, a uskoro i na Autokomandi, na Bibi Bazenima. Broj mesta u grupama je ograničen.
Za početnike, poluplivače i plivače. Trener je uz grupu na svakom treningu i radi na korekciji tehnike.
OdrasliOstavi ime i telefon u formi na vrhu stranice i izaberi termin koji ti odgovara. Javljamo se u toku dana, a ako ti je lakše, piši nam na Instagramu.
Rezerviši mesto u grupiKupaći, peškir i papuče. Kapu i naočare ponesi ako ih imaš, a sve ostalo ti kažemo pre prvog dolaska.
Novi Beograd, Blok 23:
Autokomanda, Bibi Bazeni: utorak i četvrtak, 07:00 do 08:00 (uskoro).
Termin biraš u formi na vrhu strane. Broj mesta u grupama je ograničen.
Grupe su samo za odrasle, za početnike, poluplivače i plivače. Trener je uz grupu na svakom treningu i radi na korekciji tehnike. Polaznici to opisuju svojim rečima. Zoran: „Savet jednog, savet drugog… Uvek neko nešto drugačije primeti.“ Darko: „Prvo zato što grupe nisu velike. Atmosfera je fenomenalna, ljudi su fenomenalni.“ Slađana je mislila da trener u grupi neće moći da joj se posveti, a onda: „Međutim, treneri su posvećeni svakom polazniku ponaosob.“
Ako se plašiš vode ili krećeš potpuno od nule, najlakše je na individualnim časovima, jer ste na času samo ti i trener. Ako već možeš da se održiš u vodi i hoćeš redovan trening u društvu, grupa je za tebe. Sve o časovima za odrasle, individualnim i grupnim, je na strani Časovi plivanja za odrasle.
Kad kreneš, možeš da otvoriš svoj nalog na sajtu. U njemu vidiš da li si upisan u grupu, status članarine i svoje dolaske na treninge.
Za vežbanje između dva treninga pročitaj Kako plivati duže bez umaranja, Disanje u kraulu i Zaveslaj u kraulu.
Samo odrasli. Grupe su za početnike, poluplivače i plivače.
Na Novom Beogradu, u Bloku 23. Uskoro kreću i treninzi na Autokomandi, na Bibi Bazenima.
Na Novom Beogradu ponedeljkom i sredom od 07:00 do 08:00 i utorkom i subotom od 21:00 do 22:00. Uskoro kreću i ponedeljak i sreda od 06:00 do 07:00 i utorak i subota od 22:00 do 23:00, a na Autokomandi utorak i četvrtak od 07:00 do 08:00.
Ako se plašiš vode ili krećeš potpuno od nule, najlakše je na individualnim časovima. Ako već možeš da se održiš u vodi i hoćeš redovan trening u društvu, grupa je za tebe.
Kupaći, peškir i papuče. Kapu i naočare ponesi ako ih imaš, a sve ostalo ti kažemo pre prvog dolaska.
Ostavi ime i telefon u formi na vrhu stranice i izaberi termin koji ti odgovara. Javljamo se u toku dana, a ako ti je lakše, piši nam na Instagramu.
